Издательство Попурри

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер.

Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав с простейших упражнений и постепенно их усложняя.

Герд Шнак, авторитетный врач, специализирующийся на превентивной медицине, рассказывает о простых упражнениях, выполнение которых поможет организму справиться с нагрузками от продолжительного сидения.

​В этой книге Джозеф Мэрфи объясняет своим читателям, что бедность не является нормальным состоянием человека, и на множестве примеров из жизни показывает, как благодаря позитивному мышлению, медитации, молитве и вере каждый из нас может достичь процветания, благополучия и успеха в любых начинаниях.

​Эта книга не дает финансовых рекомендаций и магических формул. Это не пособие по быстрому обогащению. Роберт не подскажет вам, что именно вы должны делать. Его цель — дать каждому читателю финансовые знания, которые позволят вам найти свой путь к достижению материального благосостояния.

​​В этом пособии художник Билл Мартин познакомит вас с техникой создания реалистичных рисунков. Он популярно и доступно объяснит вам, что такое тон, контраст, текстура, тень и отражение, перспектива, композиция и свет. Все эти понятия мы осознанно или бессознательно применяем для получения реальной картины видимого мира. Каждый раздел книги включает практические упражнения, которые позволят вам легко и быстро разобраться в этих терминах и освоить мастерство реалистичного рисунка.

​Что, если несколько простых стратегий смогут радикально преобразить вашу жизнь? Что, если занятия физкультурой, здоровое питание, организованность и чтение станут вашими автоматическими привычками?

Богатство не падает с неба, если, конечно, вы не рассчитываете на выигрыш в лотерею. Но Бодо Шефер уверен, что при правильном подходе и наличии перспективного плана повысить уровень собственной жизни может каждый. В своей книге он раскрывает тайны создания, сохранения и преумножения богатства, указывая читателю путь к достижению финансовой независимости.

​«Азбука для взрослых?» — удивленно спросите вы. А почему бы и нет, если за дело берется финансовый гений Бодо Шефер? В этой книге, понятной даже ребенку, он указывает нам самый простой и короткий путь к богатству. Читатели очень быстро заметят, что советы и идеи Шефера вполне применимы к реальной жизни, что человек любого возраста может реализовать их и научиться чему-то новому. Маленькие герои книги учатся обращаться с деньгами, беречь их, преумножать и избавляться от долгов. Они начинают понимать, как сделать так, чтобы мечта об обеспеченной жизни стала явью.

Вы готовы узнать свой истинный потенциал? Открыть новые горизонты в жизни вам поможет: МАГИЧЕСКАЯ СИЛА РАЗУМА! Коллекция классических книг о самосовершенствовании пополнилась удобным сборником из самых редких и вдохновляющих работ Джозефа Мэрфи об управлении силой разума.

В этой книге вы найдете не только моральную поддержку (помните, вы не одиноки и вы хорошая мама!), но и простые упражнения, советы и пошаговые инструкции, как справиться с нервным напряжением и тревогой, как вести диалог с близкими, просить о помощи, преодолеть ужасные мысли и помочь себе. Для молодых мам, их партнеров и членов семьи.

Эта книга-перевертыш состоит из двух частей. Первая, «Парадокс счастья», помогает развенчать три ложные идеи, которые не только отнимают у нас радость, но и сбивают с верного пути. Здесь же разъясняется, как избавиться от заблуждений, уводящих нас от счастья. Перевернув книгу, вы ознакомитесь с тремя альтернативами (парадигмами), возвращающими радость. Первую часть книги можно считать проблемой, а вторую — решением.

Коллективными усилиями обеспечивается большая часть работы в современном мире, однако недостаточное взаимодействие и взаимопонимание в командах являются главной причиной профессиональных неудач. Доктор Бритт Андреатта синтезирует последние открытия в области нейробиологии и объясняет, что отличает наиболее успешные команды от остальных. Книга дает новое понимание того, каким образом неосознаваемые стереотипы, инклюзия, доверие и целеустремленность влияют на совместную работу и как создать условия для истинного сотрудничества, которое необходимо для успеха. Являетесь ли вы лидером или рядовым членом команды, располагается ли ваш коллектив в одном здании или разбросан по разным часовым поясам и странам, автор предлагает вам полезные стратегии создания высокопроизводительных команд, которые вы можете начать внедрять уже сегодня.

Разбирая по косточкам самые успешные (или, наоборот, провальные) рекламные кампании в истории маркетинга, Люк Дюпон предлагает вам взять на вооружение наиболее ценные идеи, трюки и уловки, способствующие продвижению на рынок любых товаров и услуг.

Секреты лидерства, которые использовал легендарный японский полководец Хидэёси Тоётоми, чтобы достичь вершины славы, неподвластны времени. Книга "Самурай без меча" достойна занять свое место в числе таких классических источников восточной мудрости, как "Трактат о военном искусстве" Сунь-цзы и "Книга пяти колец" Миямото Мусаси. Эти универсальные принципы, стратегии и тактики помогут каждому, кто стремится достичь успеха в бизнесе и в жизни сегодня.

​Если вы устали и чувствуете упадок сил, это сигнал того, что вашему организму необходимо очищение и правильное питание. Используйте очищающую силу самых доступных продуктов: брокколи, свеклы, грейпфрута, яблок или капусты, — чтобы вернуть отличное самочувствие. В этой книге нет сложных диет. Здесь вы найдете подсказки, как приготовить продукты, способствующие детоксу. Откройте для себя простые рецепты питательных напитков, салатов и более сытных блюд, которые принесут пользу вашему здоровью.

​Что вам рассказывали о деньгах, когда вы учились в школе? Новая книга Роберта Кийосаки - о том, чего вам НЕ рассказывали. Из нее вы узнаете о настоящем финансовом образовании! Это не сладкая сказочка с непригодными для достойной жизни советами, а своего рода учебник для выпускников финансовой школы Богатого Папы. Если вы ищете новые идеи, способные обеспечить вам не только выживание, но и процветание в будущем, значит, вы нашли подходящую для себя книгу.

Автобиография крупнейшего менеджера в области машиностроения повествует о его жизненном успехе, открывает истинные причины личного триумфа в бизнесе и секреты эффективного управления. Для широкого круга читателей.

​Ученые, менеджеры и консультанты уже давно обсуждают проблему адаптации существующих долгое время компаний к стремительно меняющимся экономическим условиям. Это особенно актуально для крупных организаций, которые со временем утратили гибкость и способность быстро ориентироваться в нашем переменчивом, нестабильном, сложном и неопределенном мире. Но можно ли вообще обучить старую собаку новым трюкам?

​Автор этого супербестселлера, знаменитый Роберт Кийосаки, ответит вам, почему одни люди работают меньше, зарабатывают больше, платят меньше налогов и чувствуют себя гораздо более защищенными в финансовом отношении, чем другие. Эта книга поможет вам найти свой путь к финансовой свободе в нашу эру великих перемен.