Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
Перед вами нова редакція однієї з найпопулярніших книг з фітнесу всіх часів. Загальний тираж оригінального видання у всьому світі перевищив 3,5 мільйона екземплярів. Книга перекладена 23 мовами.
Представлені в книзі вправи на розтяжку ефективно розвивають гнучкість м’язів та рухливість суглобів, що дозволяє інтенсивно тренуватися, виконуючи рухи з повною амплітудою без ризику травм.
Що нового у цьому виданні? Ви знайдете тут 10 додаткових комплексів для офісних працівників та користувачів ПК, а також поради з офісної ергономіки та запобігання травмам.