Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии Сьюзан Пирс Томпсон

"Заблоковані нейрони" - це простий підхід, який зводить нанівець всі намагання мозку зупинити схуднення. У його основі лежать чотири Розумні Кордони – чіткі недвозначні риси, якими не можна переступати. Томпсон показує нам, як зцілити мозок і переключити його в режим, при якому він готовий втрачати кілограми і припиняє саботувати спроби схуднути.

Більше того – це підхід, який не покладається на силу волі та гарантує успіх у будь-якому випадку. Сьюзан та учасники її програми діляться своїми історіями, з яких стає ясно, чому традиційні дієти та системи тренувань зазнають поразки. Ви дізнаєтеся про те, яку роль на вашій дорозі до схуднення грає Сприйнятливість, звідки з’являються бажання, з якими неможливо боротися, як переналаштувати мозок, щоб вони зникли – і багато іншого. Сьюзан проведе вас по всіх етапах - від власне схуднення до підтримання себе у формі сьогодні, завтра і в далекому майбутньому - і запропонує план харчування, який підійде будь-кому, не важливо, чи ви, сидите на безглютеновій або палеодієті або дотримуєтеся будь-яких інших обмежень .