Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша Марина Фогль, Кьяра Хант

У 2013 році доктор Кьяра Хант разом із Мариною Фогль організували у Лондоні своєрідну школу для майбутніх мам – The Bump Class. Їхньою метою було не так практично і технічно підготувати молодих батьків до народження малюка, скільки допомогти їм повною мірою відчути радість і щастя періоду очікування, вселити в них спокій та впевненість.

Ця книга пропонує чесний і спокійний погляд на вагітність, даючи майбутнім мамам розумні та практичні поради, підказуючи, чого варто очікувати і що станеться несподівано! Кьяра і Марина переконані, що немає такого поняття, як " нормальна " вагітність чи пологи, - в кожної жінки своя власна, унікальна історія, і ці відмінності нічого не винні лякати і вселяти почуття провини.

З цієї книги ви дізнаєтеся, як проходить вагітність, - крок за кроком: які зміни очікують організм на кожному етапі та як допомогти отримати максимум задоволення від цього періоду життя. Ви дізнаєтесь відповіді на часті питання - яких обмежень у дієті варто (або не варто!) дотримуватися, чи можна продовжувати займатися спортом, як справлятися з токсикозом та багато іншого.

Все це піднесено в м’якій дружній манері та присмачено великою кількістю веселих анекдотів від авторів та особистими історіями жінок, які успішно пройшли курс.

Книжки для вагітниху широкому асортименті представлені на нашому сайті.