+38(096)355-29-29
RIDMI
Відповідаємо на дзвінки

Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний

Адреса
Київ, вул. Велика Васильківська 74, офіс 10

Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі Емілі Наґоскі, Амелія Наґоскі

Код: 10471
Є в наявності
225

Характеристики Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Оригінальна назва
Burnout. THE SECRET TO UNLOCKING THE STRESS CYCLE
Підзаголовок
Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Видавництво
КСДВидавництво КСД - Логотип
Мова
Украинский
Формат
epub, mobi
Вік
от 12
Дата видання
2021
К-ть сторінок
320
Перекладач
Світлана Новікова
Тип
Электронная книга
EAN-13
9786171288225
ISBN
9786171288225
Розділ
Здоров’я, відносини та особистісний розвиток / Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні поради

ОписВигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Робочі проєкти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла.

Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.

  • Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
  • Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
  • Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
  • Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності
Ще...Згорнути
Книжковий інтернет-магазин Електронні книжки