Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. 

Система Харди – это идеальное оружие против: 

• самосаботажа, 

• самобичевания, 

• хронического стресса, 

• одиночества на пути к успеху, 

• страха неудач и отказов.