Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью Лоис Блайт

Кожен може бути щасливим. Лоїс Блайт дає нам прості завдання щотижня року, які допоможуть змінити погляд на життя. Деякі з них присвячені самоспостереженню, інші надихають спілкування з навколишнім світом.

Присвячуючи сім днів поспіль новій звичці або перепрограмуванню ходу ваших думок, ви зможете переглянути свій досвід і почати жити більш повним та щасливим життям.

Навчіться стежити за думками та словами, розпізнавати серед них негативні та замінювати їх на позитивні. Співпереживайте людям і дайте собі обіцянку творити добро. Пориньте на тиждень у магію «тут і зараз» або пізнайте світ органами почуттів.