+38(096)355-29-29
Books Second Life
Відповідаємо на дзвінки

Пн-ПТ: 10:00-19:00
Сб: 11:00-15:00
Нд: Вихідний

Адреса
Київ, вул. Велика Васильківська 74, офіс 10

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето Кристин Лоберг, Джеймс Клемент

Код: 2822

Як ви можете схуднути, полегшити хронічні захворювання та довше залишатися здоровими? Запустіть свій метаболізм за допомогою декількох простих кроків!

Показати анотаціюЗгорнути
Очікується
343 грн.
312 грн.
Сообщить о поступлении
Сообщить о поступлении товара
Ваша просьба принята!

Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты
Ваш E-Mail
Номер моб. телефона (SMS)
Актуальность
- обязательно к заполнению минимум одно из полей
Проверка...

Характеристики Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Видавництво
ПопуріВидавництво Попурри - Логотип
Обкладинка
Інтегральна
Мова
Російська
Дата видання
2021
ISBN
978-985-15-4792-6
EAN-13
9789851547926
Перекладач
И. Гродель
Ілюстрації
Чорно-білі
К-ть сторінок
224

Про книгуПереключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Тіло кожної людини від природи наділено стародавнім механізмом, що знищує токсини, що запускає спалювання жиру і не дозволяє клітині «зламатися» або стати раковою. Цей механізм називається аутофагією — при його нормальній роботі складний ланцюжок біологічних реакцій здатний не тільки уповільнити процеси старіння, а й оптимізувати функціонування організму в цілому, допомагаючи запобігати різноманітним захворюванням і забезпечуючи нам довге здорове життя. Це свого роду перемикач, який переводить організм у режим довголіття.

  • Як запустити цей механізм?
  • Наскільки частими та тривалими мають бути періоди здорового голодування?
  • Які продукти стимулюють аутофагію, а які її пригнічують?
  • Які види фізичних вправ і яку інтенсивність краще виконувати?
  • Яким є оптимальне співвідношення інтервального голодування, протеїнових циклів і кетогенної дієти?

Спираючись на великі наукові дані та цілу низку практичних порад для досягнення довгострокового результату, ця книга розкриває принципи дії аутофагії та вчить правильно її контролювати.

Ще...Згорнути