Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни Кэролайн Лиф

У цій мудрій та проникливій книзі автор допомагає нам зрозуміти, що кожного разу, сідаючи за стіл, ми робимо вибір, і що здорове харчування може і не бути швидким чи дешевим, але саме такого харчування нам усім слід дотримуватися.

Не можу натішитися виходом цієї книги! Її автор – жінка, яка справді знає, що говорить, і живе цим кожен свій день. Останній період мого життя виявився найважчим для мене в плані здоров’я, і хоча я завжди дбала про правильне харчування та фізичне навантаження, очевидно, моє тіло потребує більшого. Я знаю, що ця книга, наче надійний інструмент, вкладений у руку, здатна змінювати та рятувати життя. Від щирого серця кажу «дякую» д-ру Керолайн за те, що вона дала нам книгу, яка наповнена практичними порадами і наставляє на істинний шлях.Дарлін Чек В

«Думай і їж розумно» Керолайн показує, як, підвищивши уважність до емоційних реакцій на їжу, можна розвинути здатність робити мудрий та осмислений вибір того, що ви їсте. Цим ви зміцните не тільки фізичне здоров’я, а й, що ще важливіше, розумове здоров’я та усвідомленість у кожному щоденному виборі. Я повністю підтримую програму Керолайн мудро мислити та харчуватися.Д-р Джеффр Шварц, психіатр та автор

Мені, лікарю і дружині пастора, доводилося бачити незліченну кількість людей, які зазнають невиправданих страждань через хвороби, викликані стилем життя і харчування. Я наполегливо рекомендую цю книгу кожному, хто хоче здобути перемогу в області підтримання нормальної ваги та здорового способу життя.Д-р Ліліан Робертсон, лікар, член Американського коледжу акушерів та гінекологів

Ми завжди цінували ясний, виразний та переконливий погляд д-ра Ліф у питаннях розуму та мислення.Гейб та Ребекка Лайонз, засновники Q

Ви коли-небудь замислювалися над тим, чому ви харчуєтесь так, а чи не інакше? Що ж, відповідь на це запитання, і не лише на це, – у книзі «Думай та їж розумно». Д-р Керолайн Ліф майстерно сплітає в єдине ціле науку та біблійні істини, щоб пояснити, як наше мислення пов’язане з нашими звичками у харчуванні. Читайте та набирайтеся мудрості, потрібної вам для зміцнення здоров’я!Джон та Ліза Бівер, автори бестселерів, служителі, співзасновники служіння Messenger International

Ми з Лорі наполегливо рекомендуємо цю книгу д-ра Ліф, що змінює мозок, що змінює життя, і ми молимося, щоб її читання принесло вам стільки ж користі, як і нам! 

Метт та Лорі Крауч, TBN