+38(096)355-29-29
RIDMI
Відповідаємо на дзвінки

Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний

Адреса
Київ, вул. Велика Васильківська 74, офіс 10

Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи Джулі Сміт

Чому мені раніше цього не казали?  Стратегія спокійного життя в буремні часи. Автор — Джулі Сміт.
Чому мені раніше цього не казали?  Стратегія спокійного життя в буремні часи. Автор — Джулі Сміт.
Чому мені раніше цього не казали?  Стратегія спокійного життя в буремні часи. Автор — Джулі Сміт.
Чому мені раніше цього не казали?  Стратегія спокійного життя в буремні часи. Автор — Джулі Сміт.
Чому мені раніше цього не казали?  Стратегія спокійного життя в буремні часи. Автор — Джулі Сміт.
Чому мені раніше цього не казали?  Стратегія спокійного життя в буремні часи. Автор — Джулі Сміт. Обкладинка — Тверда
Код: 17654-1
залишилося кілька книжок
320

Характеристики Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи

Видавництво
КСДВидавництво КСД - Логотип
Оригінальна назва
Why Has Nobody Told Me This Before?
Обкладинка
твердая
Папір
офсетная
Мова
Украинский
Дата видання
2023
ISBN
978-617-15-0384-7
EAN-13
9786171503847
Ілюстрації
Нет
К-ть сторінок
256
Ширина
150 мм
Висота
220 мм

Про книгуЧому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи

Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN тощо.

Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.

- Як пояснити свій поганий настрій
- Емоційні пастки, яких треба стерегтися
- Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою
- Боротьба зі страхом неминучого та пропрацювання всіх стадій горя
- Як змусити себе щось робити, коли бажання немає, і підтримувати почуття мотивації в інших

Ваш психічний добробут так само важливий, як і фізичний. Дбаючи про нього, ви закладете фундамент щасливого та стабільного майбутнього для вас і ваших близьких.

Ще...Згорнути