Я ничего не успеваю! Как провести аудит своей жизни и расставить приоритеты Елена Погодичева

Проведите генеральную уборку жизни. Выбросьте несрочное и неважное. Посмотрите на жизнь сверху, чтобы найти время для себя. Определите, что является главным именно для вас. И главным станет не "Как все успевать?", а "Что для меня важно успеть?" 

Книга делится на четыре раздела.

Первый раздел о восприятии времени, биоритмах и работе мозга. Вы знали, что правильное восприятие времени – это тоже навык? Пройдите текст и узнаете о своем восприятии. Так авторы указывают, что из учащихся у них самая короткая «минута» длилась 14 секунд.

После прочтения второго раздела узнаете об колесе баланса и приоритетах. А еще найдете все коучинговые инструменты для управления своей жизнью.

Третий раздел о тройственном строение мозга и как это влияет на продуктивность.

Четвертый раздел содержит простые лайфхаки для планирования.