Промивання мозку. Програма для ясного мислення, зміцнення відносин з людьми і розвитку корисних звичок Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

Девід Перлмуттер, відомий американський невролог і автор бестселера «Їжа і мозок», у своїй новій книзі пояснює, як сучасний спосіб життя, неправильне харчування і електронні пристрої маніпулюють мозком людини і завдають йому шкоди. Він аналізує причини, за якими ми відчуваємо себе набагато більш самотніми, стурбованими і пригніченими, частіше хворіємо і набираємо зайві кілограми. Програма, яку він пропонує, допоможе вам переналаштувати свій мозок і домогтися змін, необхідних саме вам.