Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
Спойлер: мышцы вашего живота будут просто гореть! Никаких серий изнурительных упражнений, единственная задача: удерживать положение, напрягая мышцы, до окончания времени таймера! Результат: сильное тело, плоский животик, упругие бедра и ягодицы!
Для плоского животика и точеной фигуры!
Книга поможет вам:
Об авторах:
Джессика Ксавье — журналистка, специализирующаяся на темах спорта, красоты и питания. Является соавтором книги «Мой блокнот. HIIT-тренировка».
Адамс Сулейман — дипломированный спортивный тренер. Его кредо: спорт — ключ к физическому и ментальному здоровью!