Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
Оптимизировать свой режим, чтобы получать максимум энергии, — это возможно! Все дело в тайминге.
Когда мы следуем естественным биоритмам, то находимся в гармонии со своим организмом. Максимум энергии на протяжении всего дня, пик продуктивности, фигура мечты, великолепное самочувствие — чтобы заполучить все это, достаточно прислушиваться к своим биологическим часам. Это сила хронобиологии!
Книга поможет вам: