Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг Пьер Франк

Естественно, каждый человек знает, что он уникален, что второго точно такого же не существует. Однако эта мысль уже настолько обычна, что даже не осознается весь ее смысл. Франк Пьер в книге об уверенности в себе заставляет вспомнить о своей уникальности и осознать важность этого. Эта книга будет полезна всем, кто чувствует, что не может принять себя таким, какой он есть, кто не видит в себе достоинств, чувствует себя незначительным, а то и вовсе “пустым” человеком. Автор книги рассказывает, как избавиться от негативных мыслей, как относиться к самому себе и составить адекватное мнение о себе. Он учит принимать свои недостатки, выявлять свои достоинства, работать над самооценкой. Читатели узнают, как научиться уважать, ценить и любить себя. Самое любопытное, что Франк Пьер предлагает уделять этому всего по 6 минут в день. Он дает интересные и забавные задания, которые помогают с удовольствием изучать самого себя, меняться, развиваться. С каждым днем изменения будут заметны все больше. А ведь 6 минут – это так мало, но в то же время так много, что можно изменить свою самооценку, а вместе с ней и свою жизнь. Книга поможет обрести внутреннюю гармонию и стать более уверенным в себе..