Отзывы Анатомия йоги

Книга "Анатомия йоги", как мне кажется, предназначена для чайников. Первые две главы - о дыхании и строении позвоночника. Ну как бы да, в йоге это основа основ. А вот дальше начинается водичка. Описание позы и какие мышцы в ней задействованы. С другой стороны, книга называется "Анатомия йоги", так что это описание в тему. Асаны тоже расписаны подробно, к тому же с градацией: от простого к сложному.

Если вы уже занимаетесь йогой какое-то время и "для себя", книга может быть познавательной. Если вы занимаетесь этим профессионально, то вряд ли вы найдете что-то новое.