Анатомия силовых тренировок для женщин Фредерик Делавье, Майкл Гандил

Name: Анатомия силовых тренировок для женщин
Brand: Попурри
SKU: 3346
Price: 720 UAH
Availability: SoldOut

Анатомия силовых тренировок для женщин. Автор — Фредерик Делавье, Майкл Гандил. Обложка — мягкая

Код: 3346

В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.

Показать аннотациюСвернуть

Повідомити про наявність

Повідомити про наявність товару

Запит прийнято!

Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться

Telegram Bot

Ваш E-Mail

Номер моб. телефона (SMS)

- обязательно к заполнению минимум одно из полей

Проверка...

Характеристики Анатомия силовых тренировок для женщин

Автор: Фредерик Делавье, Майкл Гандил
Издательство: Попурри
Оригинальное название: Delavier’s Women’s Strength Training Anatomy Workouts
Обложка: мягкая
Язык: Русский
Для кого: для сестры
Год издания: 2016
ISBN: 978-985-15-4176-4
EAN-13: 9789851541764
Переводчик: В. Боженов
Иллюстрации: цветные
Кол-во страниц: 368
Ширина: 165 мм
Высота: 240 мм
Тип: Бумажная книга

О книгеАнатомия силовых тренировок для женщин

Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и фотографиями, помогут вам понять, как сделать каждое упражнение максимально эффективным, чтобы вы могли целенаправленно прорабатывать отдельные мышцы и проблемные зоны.

В книгу включены испытанные программы упражнений для сжигания жира, наращивания мышечной массы и совершенствования разных частей тела.

Еще...Свернуть

Теги: анатомия человека

Категории: Тренировки и фитнес

Отзывы

+ Добавить отзыв