Рожденные выигрывать. Трансакционный анализ с гештальт упражнениями Дороти Джонгвард, Мюриел Джеймс

Авторы книги, известные американские психологи и психотерапевты М. Джеймс и Д. Джонгвард, знакомят читателей с двумя известными в современной психологии подходами - трансакционным анализом и гештальт терапией, раскрывают возможности их применения к повседневной жизни человека для ее лучшего понимания и совершенствования. Книга может быть использована как учебное пособие теми, кто интересуется теорией личности и межличностными отношениями. Она также может оказаться полезной как профессионалам, работающим в сфере психического здоровья или связанным с обучением и управлением, так и непрофессионалам, которые интересуются новыми методами самопознания.

В последнее время растет интерес к вопросам чело­веческого поведения и поискам смысла человеческого существования. Руководители изучают, как работать с подчиненными, родители посещают курсы по воспита­нию детей, супруги учатся общаться друг с другом и «грамотно ссориться», преподаватели изучают, как по­мочь справиться с эмоциональным волнением и чувст­вом растерянности своим студентам.

Наряду с интересом к материальному благосостоя­нию и к бизнесу многие люди стремятся понять себя и понять, что значит быть человеком. Одна молодая жен­щина, руководитель отдела в крупной фирме, выразила это так: «Когда я, имея степень магистра по бухгалтер­скому учету, пришла работать в свою фирму, то дума­ла, что основными моими проблемами будут проблемы учета. Но оказалось, что это не так. Основными оказа­лись проблемы человеческих отношений».

Два новых подхода, помогающие лучше понимать людей, — это трансакционный анализ, развитый доктором Эриком Берном, и гештальттерапия в интерпре­тации, данной доктором Фредериком Перлзом. В этой кни­ге рассматривается наше понимание трансакционного анализа и его применение к повседневной жизни обычного человека. Гештальториеіггированньїе упраж­нения используются для того, чтобы дополнить теорию трансакционного анализа. Примеры для иллюстраций взяты из опыта нашей работы в качестве преподавате­лей и консультантов.

В нашей психологической литературе получил распростра­нение термин «трансактный». У Э. Берна «transaction» — трансакционный. — Прим peg.

Трансакционный анализ дает людям рациональный метод анализа и понимания поведения; гештальттерапия открывает отдельные стороны личности и способ­ствует их интеграции, а также помогает развитию веры в себя. Оба метода помогают осознанию неосознанных сторон личности, воспитанию ответственности и иск­ренности. Оба метода сосредоточены прежде всего на том, что происходит с нами в настоящее время.

Мы надеемся, что эта книга будет использоваться как хрестоматия или учебное пособие теми, кто интересуется теорией личности и межличностными отношениями. Она может оказаться полезной как профессионалам, работа­ющим в сфере психического здоровья или связанным с управлением и обучением, так и непрофессионалам, кото­рые интересуются новыми методами самопознания. Это, конечно, не означает, что паша книга может заменить профессиональную психотерапию. При серьезных психи­ческих расстройствах людям требуется помощь извне до наступления полного выздоровления.

Мы убеждены в том, что люди не находятся полно­стью во власти своих привычек и своего окружения, Они могут изменять и первое, и второе. Мы надеемся, что эта книга поможет Вам лучше осознать Ваши реальные воз­можности, чтобы управлять своей судьбой, принимать ре­шения, развивать свои этические взгляды, повышать ува­жение к другим и попять, что Вы рождены выигрывать.

Мы выражаем пашу искреннюю признательность тем, кто оказывал на нас влияние и помогал нам. Не­возможно упомянуть всех поименно. Мы особенно признательны д-ру Эрику Берну и д-ру Фредерику Перлзу за их теории и книги, а также Международной ассоциации трансакционного анализа и доктору Кеннету Эвертсу, ее прежнему президенту.

Мы хотим поблагодарить наших студентов и кон­сультантов за их веру в нас и за то, чему мы научились друг у друга.

Мы также благодарим наших мужей и детей за их терпение, любовь и поддержку.