Странная книга
Книгу написала доктор медицинских наук. Вроде как должно быть полезно и правдиво. Но обо всем по порядку. Первые страниц сто придется продираться сквозь сложные термины.
Что касается непосредственно мышц, тут все ок. Реальная практическая информация. Но вот глава с вопросами и ответами портит общее впечатление от книги. Автор говорит, что если вы едите по ночам, то у вас интоксикация головного мозга. А аритмия из-за того, что сердце расположено несимметрично. Вообще-то это норма как бы... Если сконцентрироваться только на мышцах, то книга отличная.