Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем Кирилл Нечаев

Боль, дискомфорт, депрессия, проблемы на профессиональном поприще и личном фронте? Такой «букет» неприятностей современная жизнь может преподнести каждому. Но что лежит в основе физического недомогания и психологических проблем, неудач и неуспеха в жизни? Эмоции. Но не любые, а «застрявшие» в нашей психике – воспоминания о травмирующих событиях. А мы по незнанию считаем такие судьбоносные происшествия мелкими житейскими неурядицами.

В этой книге рассмотрены техники освобождения эмоций. Они работают с настоящей причиной наших проблем — нарушениями в энергетической системе тела. 

Для избавления от психотравмы не надо оживлять в памяти ужасные подробности: эти воспоминания могут лишь усилить нежелательную эмоцию. Можно эффективно, легко и безболезненно освободиться от травм, которые разрушают нашу жизнь, и сделать свое будущее счастливым и безоблачным. В этом вам помогут техники соматического переживания, стирания записей подсознания, метод "Эмоцинальные код" и многие другие, которые подробно изложены в книге. В ней рассмотрены и психоэмоциональные подходы врачей к лечению ряда серьезных заболеваний (в том числе рака).

Если составить список того, что жизненно необходимо человеку, то на одном из первых мест, сразу после воздуха, воді и пищи, окажутся... эмоции. И не только потому, что ими окрашена ткань нашей жизни, без них невозможны любовь и счастье, радость и восторг, а также скорбь, гнев и грусть. Нет, эмоции — это нечто большее. Конечно, без них люди не умирают столь же быстро, как без воздуха, но с голодом и жаждой отсутствие эмоций сравнить можно.

Судите сами. Младенцы, оторванные от матери, даже в идеальных условиях болеют, плохо развиваются. Причина тому - эмоциональное голодание.

Взрослые люди, помещенные в абсолютную тишину сурдокамеры, вначале испытывают беспокойство, скуку, раз­дражение. Потом у многих возникает страх, доходящий до степени паники, а тишина кажется им грохотом, разрыва­ющим барабанные перепонки. Зрительные иллюзии и галлюцинации преследуют испытуемых, они теряют контроль над своими мыслями и в конце концов погружаются в грезы и фантазии. Так мозг защищается от эмоционального голодания: сам организует себе внутреннюю деятельность.

А у животных, которых выращивали в изоляции, тоже и условиях дефицита эмоций, расстройство эмоциональной сферы было настолько сильным, что они даже переставали реагировать на боль.

Ученые доказали, что переживание эмоций — наша вро­жденная физиологическая потребность. Мы нуждаемся в эмоциональных впечатлениях и не можем без них жить, по­добно тому, как не существуем без кислорода, воды и пищи.

А вырабатываются эти самые эмоции в так называемых «нервных аппаратах» — особых участках головного мозга. По поводу того, где конкретно находятся эти «аппараты» и как они устроены, единого мнения нет, но ясно, что мы ис­пытываем физическую потребность в их бесперебойной ра­боте. У здорового человека эмоции должны вырабатывать­ся постоянно, иначе его ждут всевозможные неприятности.

Конечно, все знают, что удовольствие, радость, счастье, веселый смех, наслаждение, вообще положительные эмо­ции нам просто необходимы. Они заставляют усиленно биться сердце, кровь энергичнее бежит по жилам, мышцы приходят в движение, и вся могучая энергия положитель­ных эмоций претворяется в какое-то важное или приятное действие. Но что сказать об отрицательных? Разве не они вызывают инфаркты и инсульты, психосоматические забо­левания, депрессии и всякие другие болезни, о причинах которых врачи пока только гадают?

Однако, по мнению специалистов, отрицательные эмо­ции вовсе не наносят безусловного вреда здоровью. В опре­деленных пределах они полезны всем. Страх, гнев, ярость повышают интенсивность обменных процессов, приводят к лучшему питанию мозга, усиливают сопротивляемость организма перегрузкам, инфекциям и т. д. Жизнь совре­менного человека без отрицательных эмоций немыслима. Оградить себя от них невозможно, да и не нужно, ведь наш мозг нуждается в напряжении, тренировке, закаливании в такой же мере, как и мышцы.

Если тяжелые переживания и бывают порой причиной наших болезней, то лишь в особых обстоятельствах. А в це­лом такие эмоции для человека гораздо важнее, чем поло­жительные.

Неслучайно механизм отрицательных эмоций дейст­вует у ребенка с первого дня его жизни, а положительные появляются значительно позднее. Дело в том, что негатив­ная эмоция — это сигнал тревоги, крик организма о том, нм ому грозит гибель. К тому же, как всякий тревожный сигнал, он должен подаваться все время, пока опасность не устранена. А положительная эмоция всего лишь указывает, что порядок восстановлен. Она долго не длится: живой организм быстро адаптируется к хорошему. Отсюда следует очень важный вывод: только отрицательные эмоции способны быть длительными, застойными, травмирующими нишу психику. Именно в этом своем «застойном» качестве они становятся вредоносными.

Под влиянием реальных или воображаемых ситуаций эмоциональные конфликты у людей могут длиться месяцами, годами. От такого переизбытка отрицательных эмоций здоровье человека, естественно, страдает. Застойная эмоция, нарушающая баланс позитива и негатива, ведет к возникновению патологических расстройств в организ­ме. По свидетельству ученых, нерешенные эмоциональные проблемы, психотравмы — основная причина 85 % всех на­ших заболеваний.

С застойными отрицательными эмоциями связан еще один неприятный момент. Они умеют прятаться в подсоз­нании и теле так глубоко и умело, что наше сознание их просто не замечает. Именно этим когда-то испытанным (возможно, очень давно, в детстве или юности), но «застряв­шим» внутри нас негативным эмоциям, точнее, их энергии, мы обязаны кучей проблем, в том числе болезнями, фобия­ми, разрушительными депрессиями и множеством других напастей и бед.

Но, где скрываются эти эмоции? Как отыскать их в собст­венном прошлом, выпустить на свободу и навсегда лишить возможности своей негативной энергией разрушать наше здоровье и психику? Как исцелять эмоциональные и психи­ческие травмы? Ответить на подобные вопросы и научиться освобождать эмоции поможет вам эта книга.