Мудрая-йога - это древняя восточная практика, а мудрый - символическое, ритуальное расположение кистей рук, направленное на приобретение покоя и здоровья. Это один из самых проверенных, веками испытанных способов самосовершенствования, который можно практиковать в любое время в любом месте. Его использование помогает обрести внутреннюю силу и душевный покой, устранить хроническую усталость и чувство тревоги, улучшить эмоциональное состояние. В книге собраны важнейшие мудры, способны менять человеческую жизнь к лучшему. Отнеситесь к этому знанию внимательно, поскольку оно может в корне изменить вашу судьбу!
Еще...Свернуть