Что за идеал такой?
Анна Борисовна
13 июля 2021 20:45
За три месяца идеальную фигуру не построишь. Так что тут прям в названии уже видны уши друга чекиста. Сама книга-блокнот понравилась. Тут и рецепты, и советы, и упражения. Но все они такие простенькие и убогонькие, что снова понимаешь: за три месяца с ЭТИМ помощником у тебя ничего не выйдет. Хотя если у вас нет силы воли и вам нужен постоянный контроль, то берите эту книгу. Мне проще обратиться к профессиональному тренеру и самой контролировать выполнение его рекомендаций.