Мой блокнот. Зеленые тренировки Флоранс Эмбюрже, Франсуаз Куик-Маринье

• Лучшие зеленые методы: эфирные масла, гомеопатия, фитотерапия… 
• Оптимизируй свою физическую подготовку, спортивные показатели и восстановление после занятий 
• Натуральные формулы для лечения легких недугов 

Переведите спорт в зеленый режим! Натуральные, мягкие, но при этом очень эффективные, растительные средства являются решением многих проблем. Занимаетесь ли вы бегом, фитнесом или йогой, растения, эфирные масла и гомеопатические препараты позаботятся о вашем здоровье, улучшат спортивные показатели и позволят достичь цели! 

Книга поможет вам: 

• Улучшить подготовку к тренировкам, разогревая мышцы и суставы, повышая ваш уровень энергии с помощью натуральных методов. Готовы к победе? 
• Сформировать менталитет победительницы благодаря психологической подготовке и зеленым формулам для повышения мотивации, концентрации и позитивного настроя. Цель: ментально зарядиться, держаться до конца и превзойти саму себя! 
• Ускорить восстановление после тренировки. Облегчите мышечную боль, снимите напряжение и улучшите свои результаты в экологичном ключе. 
• Придерживаться здорового образа жизни, поскольку правильное питание, гидратация и сон также являются магическими средствами.