Кишка всьому голова. Шкіра, маса тіла, імунітет і щастя — що приховується у звивинах «другого мозку» Наталья Зубарева

То що їсти, щоб почуватися бадьорим протягом дня? Чим небезпечні антибіотики і чи варто купувати БАДи? І як кишкова мікрофлора впливає на роботу мозку? Наталія Зубарєва відповідала на всі запитання про ШКТ у новій книзі. 

Кому читати книжку:

Всім, хто хоче бути здоровим і більше дізнатися про власний організм. 

Завдяки цій книжці дізнаєтеся:

• яку роль в нашому житті відіграє кишківник, 
• як забезпечити хорошу роботу кишківника, 
• чим годувати мікробіом, 
• яких продуктів краще уникати, 
• як боротися із поганими бактеріями і багато іншого.