Отзывы Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Очень странная книга. Даже не сама книга, а ощущения, которые она вызывает. Вроде о здоровом образе жизни, а вроде и нет. Как врач может рекомендовать отказаться от животного белка? Много сложной для среднестатистического читателя информации. Продукты гликирования, какие-то молекулярные переключатели... Иногда приходилось перечитывать одно предложение несколько раз. Наличие главы с рецептами сначала порадовало. Но потом разочаровало. Многих продуктов у нас в продаже нет, да и сами рецепты не вызывают безудержного желания кулинарить... В общем, если вы только начинаете свой путь к здоровому образу жизни, книга может пригодиться.