+38(096)355-29-29
Books Second Life
Отвечаем на звонки

Пн-ПТ: 10:00-19:00
Сб: 11:00-15:00
Вс: Выходной

Адрес
Киев, ул. Большая Васильковская 74, офіс 10

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела Кристина Браун

Код: 6780

​Йога не просто делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое, эмоциональное и духовное самочувствие. Это всеобъемлющее руководство по йоге подходит как для новичков, так и для продвинутых и будет полезно как тем, кто занимается в йога-студиях и хочет расширить свои знания об этом древнем учении, так и тем, кто выбирает домашнюю практику и ищет компетентных советов.

Показать аннотациюСвернуть
Ожидается
450 грн.
360 грн.
Сообщить о поступлении
Сообщить о поступлении товара
Ваша просьба принята!

Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты
Ваш E-Mail
Номер моб. телефона (SMS)
Актуальность
- обязательно к заполнению минимум одно из полей
Проверка...

Видео обзоры книг

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела - видеостори. Наше на віночка Біблія йоги смотреть Какая красивая обложка несмотря на то что книга в мягком переплете очень плотная странице можно не переживай что со временем книга Как формируется

Характеристики Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела

Автор
Кристина Браун
Издательство
АзбукаИздательство Азбука - Логотип
Оригинальное название
The Yoga Bible. The Definitive Guide to Yoga Postures
Обложка
Мягкая
Язык
Русский
Для кого
матери, сестре, брату, мужу, жене
Год издания
2021
ISBN
978-5-389-14791-1
EAN-13
9785389147911
Переводчик
Раушания Хафизова
Иллюстрации
Цветные
Кол-во страниц
400
Тираж
4000
Ширина
185 мм
Высота
230 мм

О книгеБиблия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела

В книге представлено более 170 поз йоги — асан. Они распределены по блокам: от подготовительных упражнений и поз стоя до перевернутых поз и поз для расслабления. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, текст подробно объясняет все особенности и этапы отстройки позы. Помимо асан в книге есть разделы о пранаяме (дыхательных техниках), печатях (мудрах), внутренних энергетических замках (бандхах), очищающих практиках (крийях), а также исключительно полезный раздел «Йога для особых состояний», где приведена удобная таблица с рекомендациями по модификации занятий при различных заболеваниях и состояниях организма — от артрита и гипертензии до джетлага и беременности. 

Завершает книгу раздел «Выберите свою йогу» — четкий и ясный краткий обзор практически всех известных направлений йоги.

Еще...Свернуть