Бегайте быстрее, дольше и без травм Николай Романов

Name: Бегайте быстрее, дольше и без травм
Brand: Манн, Иванов и Фербер
SKU: 700
Price: 422 UAH
Availability: SoldOut

Бегайте быстрее, дольше и без травм. Автор — Николай Романов. Обложка — твердая

Код: 700

Вы хотите заняться оздоровительным бегом, но боитесь за суставы? Уже бегаете и страдаете от травм? Вы участвуете в мероприятиях и хотите занимать призовые места? В любом из этих случаев вам поможет новая книга известного тренера и ученого Николая Романова, который готовил британскую сборную по триатлону к Олимпийским играм и ведет беговые семинары по всему миру.

Показать аннотациюСвернуть

Характеристики Бегайте быстрее, дольше и без травм

Автор: Николай Романов
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Обложка: твердая
Язык: Русский
Год первого издания: 2015
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-00057-392-1
EAN-13: 9785000573921
Иллюстрации: черно-белые
Кол-во страниц: 256
Ширина: 170 мм
Высота: 240 мм
Тип: Бумажная книга

О книгеБегайте быстрее, дольше и без травм

Неужели большинство людей бегали и бегают неправильно? Стоит ли тренироваться в обуви со значительной амортизацией? Какой способ постановки стопы является безопасным? И какие способы вообще существуют? До сих пор ни одно руководство по бегу не содержало ответов на все эти вопросы. Новая книга Николая Романова поможет новичкам и опытным любителям бега правильно ставить стопу, выработать эффективную технику с учетом биомеханики этого процесса и гарантированно улучшить свои результаты, снизив риск травм

Еще...Свернуть

Категории: Здоровье и Фитнес, Тренировки и фитнес

Отзывы

+ Добавить отзыв