Отзывы Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

1 отзыв о книге "Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств"

Подробнее о книге

Автор:	Фредерик Делавье, Майкл Гандил
Обложка:	мягкая
Страниц:	144
Язык:	Русский

Шикарная книга
Ульяновский Алексей Игоревич
RIDMI
7 июля 2021 12:27
Несмотря на то, что "Анатомия боя" в мягком переплете, эту книгу можно спокойно брать на подарок. В книге собрано более 70 силовых упражнений для тех, кто занимается боевыми искусствами. Как и все книги этой серии, эта сопровождается подробными и детальными иллюстрациями. Для каждого упражнения указаны задействованные мышцы, а в конце книги есть несколько десятков готовых тренировочных программ.
← ответитьСвернуть