В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни Лолита Волкова

Наявність комплексів є природною для будь-якої людини. Тільки от комплекси бувають різними. Одні роблять нас привабливішими в очах оточуючих, а інші заважають нам жити. Перші потрібно не тільки пестити, плекати, а й навчитися керувати ними. Других треба позбавлятися.

У цій книзі ви знайдете безліч способів, які допоможуть вам зрозуміти та змінити своє ставлення до комплексів.

Мы дышим, видим, ходим, восторгаемся, ругаемся... и ком­плексуем. Я, вы, они. Ну заложено это в человеке! Вернее, в на­шем мозге. Комплексы — это просто естественное состояние человека. Другое дело, что кому-то они мешают, кому-то не мешают, а кому-то и вовсе помогают жить.

«Я дура, но при этом умная. Дура — потому что обыч­ная женская глупость всегда служит прекрасным фоном для ума. За счет этого сочетания и произвожу впечатле­ние», — говорит Алла Пугачева.

Всем бы так!

Впрочем, можно попытаться. Ведь гораздо легче живется тем, кто осознает свои комплексы и может их скрывать. Или ис­пользовать — тут уж как фишка ляжет.

Я борюсь с комплексами всю жизнь. И на деле это не так слож­но. Общаясь с людьми, учишься у них очень многому.

Знаменитая фраза преподавателей «Я отвечаю не потому, что знаю, а потому, что спрашивают» раздвигает гори­зонты познания. Именно так мы и растем — все время отвечая на вызовы, которые бросает нам жизнь.

В этой книге я собрала те рецепты, которые помогали спра­виться с комплексами мне и моим друзьям, знакомым, учителям и ученикам. Сразу скажу? Что приемов, которые можно использовать, намного больше. Но здесь — только проверенные на личном опыте.

Будьте осторожны! Советы, предложенные в этой книге, не универсальны — они годятся не для всех и не всегда у одного человека они могут вызывать скепсис, но другому внезапно помогут. Некоторые приемы выглядят простыми, но на них не хватает сил, а другие поначалу отпугивают, а удают­ся неожиданно легко.

Просмотрите бегло все рекомендации, выберите те, что вам приглянутся. И отработайте их Д° автоматизма.

Начинайте с тех, которые вам уже знакомы или кажутся очень легкими. А потом переходите к тем? Что вроде бы подходят для борьбы именно с вашим комплексом, но при этом сложнее или более трудоемки для вас.

В первой части книги вы найдете некоторые сведения, схемы и тесты, которые помогут вам подобрать нужные приемы и ис­ключить явно неподходящие вам. Но не обязательно вникать во всю эту теорию — если вы хорошо знаете, с чем хотите бороться, открывайте сразу разделы с практикой.

В конце книги — небольшой словарик, кратко описывающий наиболее часто встречающиеся комплексы (я по себе знаю, что многие из них мы даже не осознаем, пока не узнаем: «Ого, вот откуда мои проблемы!»).

Так что развлекайтесь и анализируйте сами себя. Желаю каждому читателю успехов в выявлении своих комплексов! Ну а с тем, что знаешь, бороться уже гораздо проще...