+38(096)355-29-29
Books Second Life
Відповідаємо на дзвінки

Пн-ПТ: 10:00-19:00
Сб: 11:00-15:00
Нд: Вихідний

Адреса
Київ, вул. Велика Васильківська 74, офіс 10

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности и нейропластичности Мелані Грінберг

Код: 2610

У книзі «Стресостійкий мозок» пропонується унікальний підхід до управління стресом, заснований на усвідомленості, нейробіології та позитивній психології. Завдяки практичним вправам ви усунете хворі реакції на стрес, такі як уникнення, впадання в ступор або, навпаки, невиправдана паніка. Станете господарем своїх емоцій і навчитеся грамотно поводитися в стресових ситуаціях, щоб з легкістю долати складності, що виникають.

Показати анотаціюЗгорнути
Очікується
700 грн.
637 грн.
Сообщить о поступлении
Сообщить о поступлении товара
Ваша просьба принята!

Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты
Ваш E-Mail
Номер моб. телефона (SMS)
Актуальность
- обязательно к заполнению минимум одно из полей
Проверка...

Характеристики Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности и нейропластичности

Автор
Мелані Грінберг
Видавництво
ВесьВидавництво Весь - Логотип
Обкладинка
Тверда
Мова
Російська
Дата видання
2020
ISBN
978-5-9573-3461-3
EAN-13
9785957334613
К-ть сторінок
336

Про книгуСтрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности и нейропластичности

Будемо чесні, наше життя – суцільний стрес. Через метушні біганини по заходах, кошмарних щоденних пробок на шляху до офісу та назад, жахливих новин та постійної необхідності діяти ви можете стати розвиненими, дратівливими та неврівноваженими. На жаль, не завжди можна уникнути те, що вас непокоїть. Але ви можете взяти під контроль свою емоційну реакцію на стрес до того, як він підпорядкує собі ваше життя.

У книзі «Стресостійкий мозок» пропонується унікальний підхід до управління стресом, заснований на усвідомленості, нейробіології та позитивній психології. Завдяки практичним вправам ви усунете хворі реакції на стрес, такі як уникнення, впадання в ступор або, навпаки, невиправдана паніка. Станете господарем своїх емоцій і навчитеся грамотно вести себе в стресових ситуаціях, щоб з легкістю долати складності, що виникають.

Ще...Згорнути