Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
Ми все чогось боїмося. Єва Холланд поставила перед собою завдання змінити своє ставлення до власних страхів, вивчити результати останніх досліджень провідних фахівців у галузі нейробіології та знайти дієві способи позбавлення фобій. Вона випробувала на собі експозиційну терапію, ДПДГ — метод лікування посттравматичного стресового розладу шляхом десенсибілізації та переробки рухом очей, найновіший метод доктора Мерел Кіндт.
Ми всі чогось боїмося. Єва Холланд поставила перед собою завдання змінити своє ставлення до власних страхів, вивчити результати останніх досліджень провідних фахівців у галузі нейробіології та знайти дієві способи позбавлення фобій. Вона випробувала на собі експозиційну терапію, ДПДГ — метод лікування посттравматичного стресового розладу шляхом десенсибілізації та переробки рухом очей, новітній метод доктора Мерел Кіндт… зі страхом головна зброя – знання.
«Я почала шукати різні способи подолати страх, як рекомендовані медиками, так і “народні”, і кожне рішення, яке я знаходила, змушувало поглянути на проблему по-новому — навіть якщо це не завжди приносило полегшення.
Ця книга є кінцевим результатом моїх досліджень. Навіть тепер я не можу сказати, що повністю контролюю свої страхи. Але впевнена, що мої стосунки зі страхом вже ніколи не будуть колишніми»