Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после Николя Обиньо

Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после. Автор — Николя Обиньо.
Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после. Автор — Николя Обиньо. Обложка —
Код: 6881

В этой книге описаны основные принципы системы "Раннингфуд": количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна…

Показать аннотациюСвернуть
Ожидается
80 грн.
Сообщить о поступлении
Сообщить о поступлении товара
Ваша просьба принята!

Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты
Ваш E-Mail
Номер моб. телефона (SMS)
Актуальность
- обязательно к заполнению минимум одно из полей
Проверка...

Характеристики Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Автор
Николя Обиньо
Издательство
Эксмо
Оригинальное название
Running Food
Обложка
Твердая
Язык
Русский
Год издания
2018
ISBN
978-5-04-092506-3
EAN-13
9785040925063
Иллюстрации
цветные
Кол-во страниц
144
Ширина
170 мм
Высота
215 мм

О книгеСистема РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям.

В этой книге описаны основные принципы системы "Раннингфуд": количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна…

Приятного чтения и эффективных тренировок!

Еще...Свернуть