Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
Герд Шнак, авторитетний лікар, який спеціалізується на превентивній медицині, розповідає про прості вправи, виконання яких допоможе організму впоратися з навантаженнями від тривалого сидіння.
Спочатку будова скелета людини призначена для активної ходьби, але з настанням ери технологій ми щодня, в офісі та вдома, годинами сидимо в одній і тій самій позі. Для нашого здоров’я це має фатальні наслідки:
* Біль у спині
* Висока ймовірність інфаркту міокарда через нестачу руху
* Підвищена небезпека раку товстої кишки у зв’язку з порушенням травлення
* Високий ризик розвитку ендометріозу та порушення потенції через пошкодження статевого нерва