Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты Дэвид Бернс

Наша самооцінка багато в чому залежить від взаємовідносин з людьми.
ми. Коли щось не ладнається з рідними та близькими, ми відчуваємо
себе нещасними. І навіть конфлікти з людьми, які нам
байдужі, часом вибивають із колії. Але часто ми не лише не
знаємо, як вирішити проблему, а навпаки – ускладнюємо ситуацію.
Чому так відбувається? Що заважає нам уникати взаємних
претензій та сварок? Чи можна покращити вже зіпсовані
відносини? І якщо так, що для цього потрібно зробити? Книга
відомого американського психолога відповідає на ці та багато
інші питання. Автор упевнений: кожна людина може навчитися
встановлювати добрі стосунки з оточуючими та нівелювати
як миттєві, і затяжні конфлікти. У книзі немає
довгих, ґрунтовних теоретичних міркувань є маса
корисних рекомендацій, що ґрунтуються на реальних прикладах. Це
відмінний практичний посібник для всіх, хто хоче радіти
спілкуванню та жити щасливо