Правильное сочетание продуктов Герберт Шелтон

Ви не можете позбутися зайвих кілограмів? Після ситного обіду вас хилить у сон і ви відчуваєте тяжкість у шлунку? Ви відчуваєте втому протягом дня, хоч і не голодні? Отже, ви щось робите неправильно — адже їжа потрібна людині саме для отримання енергії, а не втрати.

Щоб харчуватися улюбленими стравами, але при цьому не мучитися докорами сумління і не утискати себе ні в чому, звернімося до старої доброї системи Герберта Шелтона, розробленої ще в 1940-х роках. Десятиліття вона служила помічником всім, кому були цікаві принципи поєднання товарів. Ця книга ставить під сумнів правильність наших звичок у харчуванні. Вона докладно розповідає нам і пояснює, вживання якої їжі завдає шкоди нашому організму.