Похвалите меня Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш

Прагнення неодмінно сподобається оточуючим, навіть у шкоду собі, хронічна тривожність і невпевненість у собі, занижена самооцінка, занепокоєння, що подумають інші, зустрічаються в сучасних чоловіків і жінок настільки часто, що це можна вважати епідемією XXI століття. Незважаючи на те, що всі ці проблеми дуже сильно псують нам життя, ми рідко загострюємо на них увагу, оскільки вважаємо, що це просто особливості нашої особистості, з якими нічого не вдієш.

Автори цієї книги провели широке дослідження та виявили першопричини подібних проблем і вважають, що навіть їх запущені форми піддаються коригуванню. Вони описали сім революційних практик людини, що трансформується, які допоможуть вам змінитися, повірити в себе, знайти гармонію в особистому житті і стати щасливим.