+38(096)355-29-29
Books Second Life
Відповідаємо на дзвінки

Пн-ПТ: 10:00-19:00
Сб: 11:00-15:00
Нд: Вихідний

Адреса
Київ, вул. Велика Васильківська 74, офіс 10

Не про бег Юрий Строфилов

Код: 2798

«Не про біг» - це книга, яка дає відповіді на питання щодо бігу, а серед них на найголовніше: «Навіщо люди бігають?». Вона сподобається професіоналам, які подолали не один марафон, початківцям бігунам, людям, які бажають схуднути, а також тим, кому не вистачає мотивації для занять спортом.

Показати анотаціюЗгорнути
Наявність:
На складі залишилась тільки 1 одиниця
414 грн.
393 грн.

Характеристики Не про бег

Серія
МІФ. Спорт
Обкладинка
М'яка
Мова
Російська
Дата видання
2019
ISBN
978-5-00146-975-9
EAN-13
9785001469759
К-ть сторінок
288

Про книгуНе про бег

Ця книга не про біг, хоча звичайно ж вона про біг, а вірніше про те, що нам думається, коли ми біжимо. Тільки уявіть, під час пробіжки виробляється адреналін, який змушує вас швидко розмірковувати, паралельно з цим, організм виробляє дофамін, що посилює інтуїцію, у свою чергу в справу вступає серотонін, що розширює свідомість, і норадреналін спонукає до прийняття рішень. Таким чином, повільний та неквапливий біг може нагадувати легкий сон чи спогади.

Автор цієї книги Юрій Строфілов прийшов у світ бігу у п'ятдесят років, і з того часу неодноразово домагався перемог у цьому виді спорту на міжнародних марафонах, таких як Нью-Йоркський та Берлінський.

Біг є життя, тому ця книга про життя. Про те, як насолоджуватися пробіжками і отримувати від цього радість. У цьому виданні зібрані досвід, враження, історії та уроки, а також поради про техніку бігу, правильне харчування та багато інших питань. Це суміш розповідей про підготовку до марафонів, участь у забігах, захоплюючих історій та роздумів самого автора. Це ода любові до бігу, яка здатна збудити бажання вийти на пробіжку вже зараз.

Ще...Згорнути
К прочтению для любителй бега
в жизни имеет смысл , только то , что ты делаешь каждый день
Дивитися всі відгуки →