Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
Не збираєтеся виходити на подіум, а просто хочете полюбити своє тіло? Мрієте повернути форму, добре почуватися фізично і морально, але не знаєте, з чого почати? Книга стане вашим щоденним керівництвом протягом 3 місяців: цього часу якраз достатньо, щоб досягти вашої мети!
Представлена в цій книзі програма допоможе знайти тіло, про яке ви мрієте! У цьому вам допоможуть рецепти збалансованого харчування, вправи, за допомогою яких ви зможете активно рухатися, поради та маленькі хитрощі (наприклад, як поводитися в гостях), завдання, щоб мотивувати вас як слід попрацювати... Не забуваємо також про задоволення та легкість !