Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
Підтримувати чудову форму і отримувати задоволення від бігу — це можливо! Завдяки цій практичною робочого зошита ви поліпшите фігуру, настрій і здоров'я!
Тренуйтеся і прогресуйте, хоч би яким був ваш початковий рівень. Книга допоможе вам дізнатися всі секрети правильного бігового тренування від спортсменів високого класу, навчитися робити розтяжку та запобігати травмам, екіпіруватися з ніг до голови, щоб розкішно виглядати навіть під час пробіжок, скласти свій план харчування, завдяки якому ваші кілограми тануть на очах.