+38(096)355-29-29
Books Second Life
Отвечаем на звонки

Пн-ПТ: 10:00-19:00
Сб: 11:00-15:00
Вс: Выходной

Адрес
Киев, ул. Большая Васильковская, 74

Мой блокнот. Антистресс

Код: 478

Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни - это возможно! Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги.

Показать всеСвернуть
Наличие:
Осталась 1 штука
Отправка:
Завтра до
Бесплатная доставка i
При заказе от 500 грн и оплате на сайте
125 грн.
110 грн.

Характеристики Мой блокнот. Антистресс

Издательство
Попурри
Переплет
Мягкий
Язык
Русский
Год первого издания
2018
Год издания
2019
ISBN
978-985-15-4307-2
Иллюстрации
цветные
Кол-во страниц
80
Ширина
170 мм
Высота
215 мм

О книгеМой блокнот. Антистресс

Автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь!

Книга научит вас:

  • Снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение.
  • Выпускать пар с помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений.
  • Находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными.
  • Сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации!
  • Управлять временем так, чтобы его оставалось больше на ваши личные нужды.
Еще...Свернуть