Маленькая книга счастья. Где прячется радость и как ее найти Ингрид Фетелл Ли

Всупереч широко поширеній думці, що наше внутрішнє відчуття щастя практично не залежить від зовнішнього середовища і потрібно шукати гармонію та спокій усередині нас самих, Інгрід Фетелл Лі закликає прислухатися і придивитися до зовнішнього світу, який насправді є найдоступнішим і відновлюваним джерелом радості. Спираючись на нові результати психологічних досліджень, вона виділяє 10 принципів естетики радості і наочно демонструє, як те, з чим ми взаємодіємо щодня, дуже впливає на наш настрій. Черпаючи сили зі свого оточення, кожна людина може зробити своє життя більш щасливим, повним і радісним.

«Чудово! Автор розвінчує загальноприйняте уявлення про те, що щастя народжується виключно всередині нас і показує його залежність від зовнішніх стимулів» — Соня Любомирський, професор психології Університету Каліфорнії в Ріверсайді

«Книга, що зачаровує, яка показує, де шукати і як створювати радість — основний елемент щастя» — Адам Грант, професор Уортонської школи бізнесу при Пенсільванському університеті

«Оригінальне трактування абсолютно нової ідеї: кожен із нас здатний сам привнести радість у своє життя. Невичерпне та захоплююче посібник з покращення життя» — Аріанна Хаффінгтон, головний редактор The Huffi ngton Post, генеральний директор Thrive Global

«Ідея, що міститься в цій книзі, про те, що радість можна культивувати, здатна змінити світ» — Девід Келлі, засновник IDEO, автор книги «Креативна впевненість. Як вивільнити та реалізувати свої творчі сили»