Книга-ежедневник MY UNIVERSE Юлия Боровик

Цей щоденник був розроблений для тих, хто хоче кожен свій день проживати зі змістом. Підібрані Юлією Боровик вправи допоможуть розгорнути ваше життя на 180 градусів та реалізувати найзухваліші бажання. Ви зміните стосунки з близькими людьми і станете більше любити та цінувати себе. Цей щоденник допоможе вам проаналізувати своє сьогодення, поставити цілі, що реалізуються, на майбутнє.

Протягом року ви зможете досягти найкращих результатів. І найважливіше – ви виробите в собі звичку насолоджуватися життям щодня. Радіти будь-якій новій можливості, помічати красу у всьому і завжди. Багато технік та вправ цього щоденника взято з авторського 30-денного онлайн-курсу Юлії Боровик «Внутрішня сила. Мистецтво бути собою». Щомісяця буде присвячено окремій темі вашого особистого розвитку.

Щомісяця ви впроваджуватимете одну важливу звичку або вироблятимете одну певну навичку. Таким чином, ви зможете поетапно змінювати своє мислення – крок за кроком, без різких стрибків.

Наприкінці кожного тижня ви будете виконувати вправи та підбивати підсумки, щоб закріпити результат. Щодня у цьому щоденнику буде нагадування або цитата, яка дасть вам заряд на весь день. Дуже важливо, щоб щодня цього року проживався якісно та зі змістом!