+38(096)355-29-29
Books Second Life
Відповідаємо на дзвінки

Пн-ПТ: 10:00-19:00
Сб: 11:00-15:00
Нд: Вихідний

Адреса
Київ, вул. Велика Васильківська 74, офіс 10

Как мы меняемся (и десять причин почему это так сложно) Росс Элленхорн

Код: 3223

Кожен із нас хотів би щось змінити в собі — набути корисних звичок або відмовитися від деструктивної поведінки. Але правда, що це набагато складніше, ніж може здатися. Невдачі ведуть до розчарування, ми перестаємо вірити у себе і голос у нашій голові настійно радить відмовитись від подальших спроб.

Показати анотаціюЗгорнути
Наявність:
На складі залишилось тільки 2 одиниці
437 грн.
415 грн.

Характеристики Как мы меняемся (и десять причин почему это так сложно)

Автор
Росс Элленхорн
Серія
МІФ. Психологія
Обкладинка
Тверда
Мова
Російська
Дата видання
2020
ISBN
978-5-00169-340-6
EAN-13
9785001693406
Перекладач
Юлия Распутина
К-ть сторінок
384

Про книгуКак мы меняемся (и десять причин почему это так сложно)

Щоб змінитись, мало просто цього хотіти (про це знають усі, хто намагався хоча б раз). Потрібно розуміти, як відбуваються зміни, а головне, що заважає нам змінюватися і чому ми приховано хочемо залишити все, як є. Автор наводить 10 причин, 10 "сил опору", які стають перешкодами на нашому шляху: наприклад, зміни роблять нас самотніми, змушують брати відповідальність за майбутнє на себе, несуть ризик розчарувати інших, зруйнувати старі уявлення про себе.

Але хороша новина в тому, що ці перешкоди можна подолати, і автор показує, як (на прикладах із власної практики та історіях пацієнтів). Завдяки книзі, ви зможете розширити своє уявлення про зміни і зробите їх реальнішими, ніж будь-коли. Усвідомивши своїх «ворогів», ви навчитеся будити цікавість, усвідомлюєте, чого хочете насправді, і почнете діяти.


Ще...Згорнути