Кінезітерапія на щодень. 365 порад доктора Бубновського Сергій Бубновський

Сергій Бубновський — доктор медичних наук, професор, автор принципово нових безопераційних методів лікування хребта та суглобів, засновник нового напрямку в медицині — кінезітерапії, в якій сам хворий бере активну участь у своєму видужанні завдяки внутрішнім резервам і розумінню свого тіла. У своїй книжці доктор Бубновський дає поради тим, хто хоче зберегти чи відновити своє здоров’я.

Автор розглядає основні помилки, що виникають через неправильний чи необдуманий підхід до фізичних навантажень, і дає рекомендації, які допоможуть відновити здоров’я суглобів, хребта та сердечно-сосудистій системи без ліків та операцій.