Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости Клодія Хеммонд

Настав час визнати: наші списки справ ніколи не закінчаться, а за черговим дедлайном піде новий. Клодія Хеммонд пропонує не відчувати провину за кожну перепочинок, а видихнути, відпустити зайве і спробувати приділити час найважливішому: собі. Влаштовуйтесь зручніше, вибирайте будь-який (або всі відразу) з десяти легких і приємних способів повернути собі сили. Ця книга допоможе вам переосмислити відпочинок і те, яке місце він займає у вашому житті, підкаже, який спосіб досягти спокою та умиротворення може підійти саме вам.