Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя Едіт Єва Еґер

Після виходу книги «Вибір» тисячі людей по всьому світу писали Едіт Егер про те, як книга глибоко зворушила їх і надихнула на зустріч із власним минулим та спробу зцілити свій біль. Читачі просили доктора Егер написати ще одну, практичнішу книгу, яка б увібрала в себе і її життєвий досвід, і її роботу з пацієнтами. Книга «Дар» і таке керівництво.

У новій книзі Едіт Егер розвиває свою думку про зцілення і підказує шлях, який м'яко і дбайливо допомагає змінити думки та переконання, що утримують нас у полоні минулого. Лікар Егер пояснює, що найстрашнішою в'язницею, в якій вона опинилася, була не та, куди її відправили нацисти, а та, яку вона створила сама для себе, в'язниця її власного розуму. Автор описує 12 найпоширеніших відомих їй установок, що позбавляють нас волі, у тому числі синдром жертви, уникнення, ігнорування себе, сорому, засудження, непрощення, страх, розпач, а також пропонує інструменти для їх усунення. Кожна глава супроводжується історіями зі свого життя доктора Егер або з життя її пацієнтів і включає питання та висновки, що наводять на роздуми.

Книга допоможе

• Набути силу духу тоді, коли здається, що надії вже немає.
• Відпустити свої самообмежуючі переконання.
• Впоратися з горем та почуттям сорому.
• Побачити, як гнів замикає нас у полоні та як можна з нього звільнитися.

«Дар» — книга, повна співчуття, розуміння та підтримки, в ній відображена наша вразливість та спільні проблеми, з якими ми стикаємося. Ця книга надихає і дає поради, як вийти з наших особистих в'язниць, щоб знайти зцілення та насолоджуватися життям.

Для кого ця книга

Для тих, хто шукає шляхи вирішення психологічних проблем та звільнення від думок та поведінки, які утримують нас у полоні власного розуму. Для всіх, хто цікавиться психологією людських стосунків.