Чому ми такі ненажери? Ендрю Дженкінсон

Лишня маса тіла та ожиріння стали одними з найпоширеніших порушень здоров’я серед жителів розвинених країн. Крім прямого негативного впливу на якість життя, ці порушення спричинюють багато хронічних захворювань, зокрема серцево-судинних та ендокринних.

Доктор Ендрю Дженкінсон знає про ожиріння майже все, оскільки багато років працює баріатричним хірургом і допомагає своїм пацієнтам позбутися лишньої маси тіла.

Однак він упевнений: цю проблему можна запобігти, якщо зрозуміти, що саме призводить до появи надлишкової ваги. Спираючись на наукові дослідження, він докладно пояснює, як працює механізм «ненажерства», і дає конкретні поради щодо того, як його «паламаті», не вдаючись до виснажливих дієт і зайнятися спортом.