+38(096)355-29-29
RIDMI
Відповідаємо на дзвінки

Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний

Адреса
Київ, вул. Велика Васильківська 74, офіс 10

Анатомия йоги. Как работают мышцы Бландин Кале-Жермен

Анатомия йоги. Как работают мышцы. Автор — Бландин Кале-Жермен.
Анатомия йоги. Как работают мышцы. Автор — Бландин Кале-Жермен. Обкладинка —
Код: 1092

Цей посібник призначений для людей, які мають досить просунутий рівень підготовки. Воно допоможе читачам більш усвідомлено підходити до своїх тренувань.

Показати анотаціюЗгорнути

Цей товар недоступний для замовлення

Характеристики Анатомия йоги. Как работают мышцы

Видавництво
ПопурриВидавництво Попурри - Логотип
Серія
Анатомия спорта
Обкладинка
мягкая
Дата першого видання
2019
Дата видання
2019
ISBN
978-985-15-4156-6
EAN-13
9789851541566
Ілюстрації
Цветные
К-ть сторінок
208
Ширина
170 мм
Висота
240 мм
Тип
Бумажная книга

Про книгуАнатомия йоги. Как работают мышцы

При виконанні будь-якої асани в йозі м’язи керують нашими кістками, забезпечують стабільність суглобів, захищають нерви, утримують або переміщують частини тіла... Їхня роль дуже різноманітна. Тому, залежно від ситуації, м’язи повинні бути сильними або еластичними, здатними розслаблятися і розтягуватися, а також знаходитися відразу в кількох цих станах і координувати при цьому свої дії.

Йога при правильному виконанні вправ може поступово розвивати всі ці якості м’язів. У книзі розглядаються різноманітні варіації роботи мускулатури у різних асанах. На прикладах та ілюстраціях, об’єднаних у тематичні блоки, ми зможемо поспостерігати за окремими м’язами або їхніми групами та навчимося розрізняти їхні функції у кожному конкретному випадку.

Цей посібник призначений для людей, які мають досить просунутий рівень підготовки. Воно допоможе читачам більш усвідомлено підходити до своїх тренувань.

Ще...Згорнути
Для продолжающих
Несмотря на мягкую обложку и небольшое количество страниц, книга под завязку забита полезной информацией. Сразу скажу:...
Дивитися всі відгуки →