+38 (096) 355-29-29
Books Second Life
Отвечаем на звонки

Пн-ПТ: 10:00-19:00
Сб: 11:00-15:00
Вс: Выходной

Адрес
Киев, ул. Большая Васильковская 74, офіс 10

Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм Кристиан Берг

Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм. Автор — Кристиан Берг.
Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм. Автор — Кристиан Берг.
Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм. Автор — Кристиан Берг.
Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм. Автор — Кристиан Берг.
Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм. Автор — Кристиан Берг. Обложка —
Код: 2120

​Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный образ жизни, — эта книга поможет вам встать на путь оздоровления и устранения любого дискомфорта.

Показать аннотациюСвернуть
Ожидается
520 грн.
Сообщить о поступлении
Сообщить о поступлении товара
Ваша просьба принята!

Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты
Ваш E-Mail
Номер моб. телефона (SMS)
Актуальность
- обязательно к заполнению минимум одно из полей
Проверка...

Характеристики Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм

Издательство
Попурри
Серия
Анатомия спорта
Обложка
Мягкая
Язык
Русский
Год издания
2020
ISBN
978-985-15-4691-2
Иллюстрации
цветные
Кол-во страниц
192
Ширина
200 мм
Высота
270 мм

О книгеАнатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм

Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный образ жизни, — эта книга поможет вам встать на путь оздоровления и устранения любого дискомфорта. 

В ней приведены цветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции к десяткам эффективных упражнений на растяжку, которые помогут избавиться от боли, мышечного закрепощения, улучшить баланс и гибкость мышц, увеличить диапазон движения суставов, предупредить распространенные травмы. Здесь вы найдете разные виды упражнений, включая индивидуальную растяжку без посторонней помощи, растяжку с использованием теннисного мяча, растяжку с партнером. 

Автор предлагает отдельные программы упражнений специально для проблемных зон и распространенных нарушений: 

* Боли в спине и шее 

* Ограничение подвижности 

* Головные боли 

* Боли в плечевом поясе 

* Эпикондилит локтевого сустава («локоть теннисиста») и медиальный эпикондилит («локоть гольфиста») 

* Пателлофеморальный болевой синдром («колено бегуна»).

Еще...Свернуть