"Докори сумління - це гнів, спрямований на самого себе. Він буває корисний у тих випадках, коли нам потрібно зробити щось важливе: стримати обіцянку, дану самому собі або іншим, тощо. Однак у ситуаціях, коли ми не можемо або просто не хочемо нічого змінюв

"Докори сумління - це гнів, спрямований на самого себе. Він буває корисний у тих випадках, коли нам потрібно зробити щось важливе: стримати обіцянку, дану самому собі або іншим, тощо. Однак у ситуаціях, коли ми не можемо або просто не хочемо нічого змінювати, почуття гніву даремно витрачає запаси енергії, не приносячи нікому користі».

Ілсе Санд поєднує у собі професії священика, психотерапевта та автора світових бестселерів. Ілсе імпонує щирістю, доступністю та простотою своїх книг.

✔️Книга присвячена людям, які глибоко страждають від почуття провини та самоприниження.

Книга містить:
✅ Практичні рекомендації, які допоможуть позбутися почуття провини та навчать вас цінувати себе.
✅ Способи коригування життєвих правил.
✅ Поради, як скинути з себе тягар чужої відповідальності, подружитися з власними страхами та припинити виснажливу боротьбу із самим собою.
✅ Поради, як знайти сили, щоб взяти провину на себе або розділити її з іншими (якщо це потрібно), і пробачити себе.
✅ Багато прикладів особистої практики автора.

Вам варто запам'ятати ⬇️
✒️"Роздуті докори сумління - це біль, який ви відчуваєте, не отримуючи жодної користі."

🟢 Замовити книгу 🟢

#bsl_психология

Link to Instagram